- Tarifler
- Kahvaltı Tarifleri
- Bowl/Kase Tarifleri
- Kırmızı Meyveli Smoothie Bowl Tarifi
Tarif
Kırmızı Meyveli Smoothie Bowl Tarifi
Enerjinizi ikiye katlayacak muazzam bir smoothie tarifi. Kırmızı meyveli smoothie tarifi nasıl yapılır?
20 Dakika
1 Kişilik
Bowl/Kase Tarifleri
Karıştırma

Paylaş
- 16B
- 79
- Kaydet
Kırmızı Meyveli Smoothie Bowl Tarifi Malzeme Listesi
Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
2 adet dondurulmuş muz
200 g dondurulmuş kızılcık
5 adet donuk frambuaz
5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
5 yaprak taze fesleğen
2 tutam pancar tozu
Üzeri için:
8 yaprak taze nane
5 adet frambuaz
Kırmızı Meyveli Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?
- 1Üzeri için olan malzeme dışındaki tüm malzemeyi blender veya mutfak robotuna aktarın. Püre haline getirin. Bekletmeden servis tabağına aktarın.
- 2Üzerini frambuaz, nane yaprakları, yenilebilir çiçeklerle dilediğiniz gibi süsleyerek servis edin.
Kırmızı Meyveli Smoothie Bowl Tarifi Püf Noktası
Enerji: 266,5 kalori
Karbonhidrat: 50,2 g
Protein: 6,6 g
Yağ: 1,2 g
Lif: 9,4 g

Rafet İnce
NG Grup Gastronomi Direktörü
5.0
1 Değerlendirme
Tarifi değerlendirmek ister misiniz?
Benzer Kahvaltı Tarifleri
Yorumlar
Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.