Tarif

Asya Salatası Tarifi

Sağlıklı, değişik ve son derece pratik bir salata tarifi. Asya Salatası nasıl yapılır?
25 Dakika
2 Kişilik
Salata Tarifleri
Pişirilmez
Asya Salatası Tarifi
Paylaş
  • 21B
  • 95
  • Kaydet

Asya Salatası Tarifi Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
1 adet orta boy kabak
1 adet orta boy haşlanmış pancar
1/2 adet mango
1 adet kapya biber
30 g maş fasulyesi
40 ml sade soda
15-20 g fındık içi
10 dal Frenk maydanozu
Sosu için:
20 ml zeytinyağı
5 g Pınar Hardal
Pınar
1 diş sarımsak
50 g Pınar Yoğurt
Pınar

Asya Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  • Maş fasulyesini bir gün öncesinden suda bekletin. Ertesi günü tencereye aktarın.
  • Üzerini iki misli geçecek kadar su ve verdiğim ölçüde soda ekleyin. Fasulyeleri diri kıvamda kalacak şekilde 10 dakika haşlayın.
  • Kabağı uzun ince makarna gibi kesin. Haşlanmış pancarı ve mangoyu küp küp doğrayın.
  • Salata için tüm malzemeyi fotoğrafta gördüğünüz gibi servis tabağına yerleştirin.
  • Sosu için zeytinyağı, hardal, 1 diş dövülmüş sarımsak ve yoğurdu bir kapta karıştırın. Salatanın üzerine hazırladığınız sosu dökün, hemen servis yapın.
  • Servis önerisi: Salatanızın yanında bol tahıllı grissini veya pirinç patlağı servis edebilirsiniz.

Asya Salatası Tarifi Püf Noktası

Enerji: 402,5 kalori
Karbonhidrat: 54,37 g
Protein: 13,81 g
Yağ: 14,75 g
Lif: 13,755 g

Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!

PınarOnline’da birbirinden avantajlı kampanyaları kaçırma!

Rafet İnce
Rafet İnce
NG Grup Gastronomi Direktörü
5.0
1 Değerlendirme

Tarifi değerlendirmek ister misiniz?

Benzer Salata Tarifleri

Serkan Çakır
Serkan Çakır
Executive Chef
Semizotlu Burrata Salatası Tarifi
8B Görüntüleme
Narlı Avokadolu Kinoa Salatası Tarifi
28B Görüntüleme
Gülçin Kaya
Gülçin Kaya
Pınar - Demo Şefi
Kurutulmuş Çilekli Semizotu Salatası Tarifi
19B Görüntüleme

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.