Tarif

Çilekli Smoothie Bowl Tarifi

Name: Çilekli Smoothie Bowl Tarifi
Prep time: 10 min
Yield: 1 Kişilik
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 200 g Pınar Yoğurt; 5 adet taze çilek; 10 adet kırmızı orman meyvesi (böğürtlen, yaban mersini, frambuaz); 25 g yulaf ezmesi; 80 ml Pınar Laktozsuz Süt; 5 g bal; 4 dilim ananas; 10 g badem; 10 g fındık; 5 g kuru üzüm

Elinizin altındaki malzemelerle bir çırpıda yapabileceğiniz lezzetli mi lezzetli bir ara öğün. Çileğin rengini vererek adeta bir tabloya dönüştürebileceğiniz Çilekli Smoothie Bowl tarifi nasıl yapılır?

10 Dakika

1 Kişilik

Bowl/Kase Tarifleri

Karıştırma

Paylaş

33B
158
Kaydet

Çilekli Smoothie Bowl Tarifi Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın

200 g Pınar Yoğurt

5 adet taze çilek

10 adet kırmızı orman meyvesi (böğürtlen, yaban mersini, frambuaz)

25 g yulaf ezmesi

80 ml Pınar Laktozsuz Süt

5 g bal

4 dilim ananas

10 g badem

10 g fındık

5 g kuru üzüm

Çilekli Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

1
Taban karışımı için blender veya rondoya; yoğurt, çilek, orman meyvesi, yulaf ezmesi, süt ve balı ekleyip 1-2 dakika boyunca karıştırın.
2
Kıvam alan karışımı bir servis kasesine aktardıktan sonra üzerini dilediğiniz meyve dilimleri ve kuruyemişlerle süsleyin.
3
Buzdolabında dinlendirdikten sonra soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Çilekli Smoothie Bowl Tarifi Püf Noktası

*Sadece kahvaltıda değil, her öğünde tüketebileceğiniz Smoothie Bowl’un yoğurdun, kefirin ya da sütün meyvelerle birleşimden oluşan bir tabana sahip olması gerekiyor.
*Taban karışımını dilediğiniz meyvelerle yapabilirsiniz.
*Üzerini dilediğiniz kuruyemişlerle süsleyebilirsiniz.