Tarif

Kinoalı Tabbuleh Salatası Tarifi

Leziz bir atıştırmalık olan kinoalı tabbuleh salatası tarifi için gerekli malzemeler nelerdir? Kinoalı tabule salatası nasıl yapılır? İşte detaylar...
15 Dakika
2 Kişilik
Salata Tarifleri
Karıştırma, Pişirilmez
Kinoalı Tabbuleh Salatası Tarifi
Paylaş
  • 16B
  • 75
  • Kaydet

Kinoalı Tabbuleh Salatası Tarifi Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
8 adet yedikule marulu (yaprak)
60 g haşlanmış beyaz kinoa
1 adet kapya biber
1 adet domates
30 g nar tanesi
1 demet taze kişniş
1/4 demet maydanoz
2-3 dal taze fesleğen
1 adet taze soğan
5 ml hindistan cevizi yağı
1 tutam muskat rendesi
2 adet yeşil limon suyu
yeteri kadar tuz
yeteri kadar akbiber

Kinoalı Tabbuleh Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  • Marul dışındaki tüm yeşillikleri kıyıp bir kaba alın. Küp doğranmış domates ve biberi üzerine ekleyin.
  • Ardından kinoa, nar, hindistan cevizi yağı, muskat rendesi, limon suyu, tuz ve akbiberle lezzetlendirin.
  • Tüm malzemeleri harmanladıktan sonra yedikule marul yapraklarına paylaştırıp servis yapın. Afiyet olsun.

Kinoalı Tabbuleh Salatası Tarifi Püf Noktası

*Hindistancevizi yağı yerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı kullanabilirsiniz.
*Beyaz kinoa yerine beluga mercimeği kullanabilirsiniz.

Enerji: 218,2 kalori
Karbonhidrat: 29,5 g
Protein: 5,7 g
Yağ: 7,4 g
Lif: 11 g

Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!

PınarOnline’da birbirinden avantajlı kampanyaları kaçırma!

Rafet İnce
Rafet İnce
NG Grup Gastronomi Direktörü
5.0
2 Değerlendirme

Tarifi değerlendirmek ister misiniz?

Benzer Salata Tarifleri

Keçi Peynirli Pancar Salatası Tarifi
approved
19B Görüntüleme
Ömür Akkor
Ömür Akkor
Yemek Araştırmacısı ve Seyyah
Yoğurtlu Patates Salatası Tarifi
26B Görüntüleme
Kıvırcık Şef 〡 Vildan Tünay
Kıvırcık Şef 〡 Vildan Tünay
Pasta Şefi & Dijital İçerik Üreticisi
Semizotlu Yoğurtlu Salata Tarifi
2B Görüntüleme

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.