Tarif

Meyveli Bowl Tarifi

Güne zinde başlamak için ihtiyacınız olan her şey bu kasede! Yulaf ezmesi, taze meyveler ve Pınar Çilekli Protein Sütü ile hazırlanan bu bowl; yüksek protein içeriğiyle hem kasları besler hem de uzun süre tok tutar. Peki, meyveli bowl tarifi nasıl yapılır? Renkli görünümüyle iştah açan meyveli bowl tarifini deneyin, güne sağlık dolu bir başlangıç yapın! 🩷
20 Dakika
1 Kişilik
Bowl/Kase Tarifleri
Tencere
Meyveli Bowl Tarifi
Paylaş
  • 1B
  • 4
  • Kaydet

Meyveli Bowl Tarifi Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
70 g yulaf ezmesi
½ adet olgun muz (ezilmiş)
4 adet çilek
5 adet böğürtlen
2 adet ceviz
1 tutam tarçın
150 ml Pınar Çilekli Protein Süt
Pınar
30 g bal
Servis için: taze meyveler, toz Antep fıstığı, toz Hindistan cevizi

Meyveli Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  • Küçük bir tencereye yulaf ezmesini, ezilmiş muzu, doğranmış çilek ve böğürtlenleri, ceviz içini, tarçını ve Pınar çilekli protein sütünü alın.
  • Karışımı kısık ateşte 5-6 dakika boyunca sürekli karıştırarak pişirin. Yulaf, sütü çekip kıvam aldığında ocaktan alın.
  • Ocaktan aldıktan sonra balı ekleyin ve homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın.
  • Hazırladığınız karışımı bir kaseye aktarın. Üzerini taze meyvelerle süsleyin isteğe bağlı olarak toz Antep fıstığı ve Hindistan cevizi serpiştirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!

PınarOnline’da birbirinden avantajlı kampanyaları kaçırma!

Simay Başural
Simay Başural
Pınar - Demo Şefi
5.0
4 Değerlendirme

Tarifi değerlendirmek ister misiniz?

Benzer Kahvaltı Tarifleri

Gamze Şanlı Ak
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
Karışık Meyveli Smoothie Bowl Tarifi
17B Görüntüleme
Gamze Şanlı Ak
Gamze Şanlı Ak
Doktor Diyetisyen (PhD) - Nişantaşı Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı
Smoothie Bowl Tarifi
10 Dakika
1 Kişilik
18B Görüntüleme
Enerji Veren Smoothie Bowl Tarifi
20B Görüntüleme

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.